Vesipunnitus (hydrostaattinen punnitus)
Vesipunnitus eli hydrostaattinen punnitus on luotettavimpana pidetty keino kehon rasvaprosentin määrittämiseksi. Se perustuu kehon tilavuuden tarkkaan mittaamiseen ja kehon tiheyden määrittämiseen. Koska…
-
-
Lentoemäntädieetti eli 4 päivän dieetti
Lentoemäntädieetti on jo 80-luvulla suosiota saavuttanut neljän päivän pikadieetti. Kuten monien muidenkin ”ihmedieettien”, myös lentoemäntädieetin alkuperä…
-
5:2-dieetti – jaksottaisen paaston salat
5:2-dieetti (englanniksi fast diet tai fasting diet) on saanut valtavasti julkisuutta erityisesti Iso-Britanniassa ja Pohjois-Amerikassa sen jälkeen, kun…
-
Mihin 5:2-dieetin teho perustuu
Huippusuosioon Isossa-Britanniassa ja Yhdysvalloissa noussut 5:2-dieetti on osoittautunut yleisesti tehokkaaksi. Netin keskustelupalstoilta ja sosiaalisesta mediasta löytyy valtava…
-
Raskausviikot: Seuraa Raskauden Kehitystä Viikko Viikolta
Raskausviikot: Seuraa Raskauden Etenemistä Raskaus on yksi voimakkaimmista ja ikimuistoisimmista kokemuksista, jonka nainen voi elää.…
-
Kuka On Alttiina Melanooma Kuvina? Tunnista Riskit ja Oireet
Kuka On Alttiina Melanooma Kuvina? Vaaleaihoiset ja heikosti ruskettuvat henkilöt ovat erityisen alttiita melanoomalle. Auringon…
-
Herkkupitaleipä Täyte: Resepti Täydelliseen Ruokailuelämykseen
Täytetyn Pitaleivän Valmistus Tässä ohjeessa opit, miten valmistaa maukas pitaleipä täyte, joka on täydellinen vaihtoehto…
-
Leposyke Taulukko: Ymmärrä Leposykettäsi ja Sen Vaikutukset Terveydellesi
Leposyke – Terveydentilan Indikaattori Leposyke, joka tarkoittaa sydämen lyöntien määrää minuutissa levossa, voi antaa arvokasta…
-
Tehokas opas lantionpohjan lihasten treenaamiseen
SEO Analysis Summary Lantionpohjan lihakset: Miksi niiden treenaaminen on tärkeää? Lantionpohjan lihasten harjoittelu on tärkeä…
-
Popcorn Kalorit: Terveellinen Naposteltava Elokuvilta ja Kotikeittiöstä
Popcorn: Herkullinen ja Suosittu Naposteltava Popcorn on monien suosikkiherkku, joka on ollut osa elokuvakulttuuria jo…