Kiintymyssuhdemallit ja niiden vaikutus
Kiintymyssuhdemallit ovat keskeisiä tekijöitä ihmisten kyvyssä pyytää apua tai selvitä ongelmista omillaan. Ne voivat myös vaikuttaa siihen, miten ihmissuhteet kehittyvät ja miten ihmiset suhtautuvat toisiinsa. Joskus käyttäytyminen voi vaihdella, tai jopa ilmetä vihamielisyyttä lähimmäisiä kohtaan.
Silmälasit, jotka muokkaavat todellisuutta
Elät elämääsi usein tiedostamatta, että sinulla on silmälasit, joiden läpi tarkastelet itseäsi ja muita. Nämä ‘silmälasit’ ohjaavat käyttäytymistäsi ihmissuhteissa; voit olla luottavainen ja avoin, tai pohdiskella, mitä muut ajattelevat sinusta. Voit myös kokea olosi mukavammaksi omassa seurassasi, pitäen turvallista välimatkaa muihin.
Välttelevä kiintymyssuhde ja sen malli
Kiintymyssuhteet muotoutuvat jo varhaisessa lapsuudessa, ja ne vaikuttavat siihen, miten suhtaudut ympäröivään maailmaan. Välttelevä kiintymyssuhde on yksi neljästä tunnetusta mallista:
- Turvallinen kiintymyssuhde
- Turvaton ristiriitainen kiintymyssuhde
- Turvaton välttelevä kiintymyssuhde
- Turvaton jäsentymätön kiintymyssuhde
Välttelevän kiintymyssuhteen ominaisuudet
Välttelevä kiintymyssuhde ilmenee useimmiten seuraavilla tavoilla:
- Henkilö ei tunne itseään rakastetuksi.
- Emotionaalinen etäisyys muista on yleistä.
- Yksinäisyydestä huolimatta henkilö pyrkii selviytymään ilman apua.
- Välttelevä henkilö saattaa vihjata, ettei hän tarvitse muita.
- Pettymykset tapahtuvat helposti, eikä anteeksiantaminen ole helppoa.
- Ihmissuhteet koetaan usein rakkaudettomina tai turhina.
Kohti parempia ihmissuhteita
Jos haluat ymmärtää, miten välttelevä kiintymyssuhde vaikuttaa aikuisiän ihmissuhteisiisi, tutustu tarkemmin kiintymyssuhdeteoriaan. Saat lisätietoa neljästä eri kiintymyssuhdemallista sekä käytännön ohjeita, jotka auttavat sinua ymmärtämään omaa malliisi ja sen vaikutuksia suhteissasi.
