Rasvaprosentti kertoo, kuinka suuri osuus kehon kokonaispainosta on rasvaa. Yleisimmin käytetyt menetelmät rasvaprosentin mittaamiseksi ovat ihopoimumittaus eli pihtimittaus ja sähköinen bioimpedanssimittaus. Nämä mittausmenetelmät ovat suhteellisen helppoja ja edullisia, mutta eivät erityisen luotettavia. Edellisiä tarkempia ja huomattavasti kalliimpia ovat laboratorio-oloissa tehtävät tutkimukset kuten vesipunnitus ja deuterium-laimennus. Myös laboratoriomenetelmin saatuihin tuloksiin liittyy merkittäviä epätarkkuustekijöitä.
Alla oleva laskuri antaa arvion kehon rasvaprosentista perustuen kotioloissa helposti tehtäviin mittauksiin. Rasvaprosentti lasketaan käyttämällä Yhdysvaltain armeijan käyttämää kaavaa. Laskurin antama tulos on vain arvio, eikä siitä voi yksittäisen henkilön kohdalla tehdä pidemmälle meneviä johtopäätöksiä.
Rasvaprosenttilaskuri
| mies nainen | |
| Pituus (cm) = | |
| Paino (kg) = | |
| kaulanympärys (cm) = | |
| vyötärönympärys navan korkeudelta (cm) = | |
Rasvaprosentti: ___% | |
| Kehon rasvaton massa: | kg |
| Kehon rasvan massa: | kg |
