Kanacurrya riisin ja kasvisten kera kulhossa, pitaleipä täyte täydentää makua antamalla sille lisämakua.
Superruoka

Kotiin » Herkkupitaleipä Täyte: Resepti Täydelliseen Ruokailuelämykseen
Herkkupitaleipä Täyte: Resepti Täydelliseen Ruokailuelämykseen

Täytetyn Pitaleivän Valmistus

Tässä ohjeessa opit, miten valmistaa maukas pitaleipä täyte, joka on täydellinen vaihtoehto kevyelle lounaalle tai herkulliselle illalliselle. Se yhdistää rapean leivän ja monipuoliset täytteet, jotka tekevät siitä loistavan valinnan.

Ainekset

  • Leipä:
    • 10 g hiivaa
    • 3 dl vettä
    • 60 g spelttijauhoja
    • 2 tl oliiviöljyä
    • 1 tl suolaa
    • 30 g durumvehnäjauhoja
  • Täyte:
    • 50 g kiehautettuja parsakaalin kukintoja
    • 50 g porkkanaa
    • 50 g tomaattia
    • 50 g punaista paprikaa
    • 1 dl vähärasvaista hummusta (vaihtoehtona jogurtti)
    • 1 kourallinen salaatinlehtiä

Valmistusohjeet

  1. Liota hiiva lämpimään veteen, kunnes se liukenee.
  2. Lisää seokseen spelttijauhot, oliiviöljy ja suola. Sekoita hyvin.
  3. Lisää lopuksi durumvehnäjauhot ja vaivaa taikinaa, kunnes se on kiinteää ja elastista.
  4. Anna taikinan kohota peitettynä noin tunnin ajan.
  5. Kauli taikina kahdeksi pyöreäksi leiväksi.
  6. Siirrä leivät leivinpaperin päälle uunipellille ja anna niiden kohota vielä 10 minuuttia.
  7. Paista leipiä 250-asteisessa uunissa, kunnes ne ovat kauniisti kohonneet ja keskellä on tasku.
  8. Kun leivät ovat jäähtyneet, täytä ne valikoiduilla kasviksilla ja levitä päälle hummusta.

Valmista herkullinen pitaleipä täyte ja nauti maukkaasta ja terveellisestä ateriasta!

Avatar photo

Kuntovinkki on suomalainen hyvinvoinnin ja liikunnan harrastaja, joka jakaa käytännönläheisiä vinkkejä parempaan arkeen. Kirjoittajan tavoitteena on tehdä liikkumisesta helppoa, motivoivaa ja saavutettavaa kaikille – ilman turhaa monimutkaisuutta. Vuosien omakohtainen kokemus kuntoilusta ja terveellisistä elämäntavoista näkyy sisällössä, joka on selkeää, inspiroivaa ja suunnattu tavalliselle suomalaiselle liikkujalle.